всё о японской кухне 

Суши, соевый соус и прочие мифы


Многие из нас долгое время верили набору прекрасных мифов о том, как именно нужно правильно терять вес и питаться. Но, уверяем вас, все это – просто мифы. К примеру, вот этот, о «диетической» японской кухне.

Да-да! Именно! Рис и суши с роллами, в состав которых он непосредственно входит, не являются диетическими продуктами! А соевый соус, которым так часто сдабривают свои блюда японцы и прочие представители восточных народов, весьма и весьма колориен! Так что, учтите это, когда завтракаете, обедаете и ужинаете.

Следующая сказка о пользе соков. Нет же, они не полезны в той степени, как фрукты и овощи! В них практически отсутствует клетчатка! А без клетчатки польза напитка равна… почти нулю. Еще один ночной кошмар тех, кто пытается стройнеть – жиры. И снова провал. Потому что без жиров наш организм делается вялым, слабеет, а мозг в буквальном смысле слова засыпает, не отзываясь на внешние раздражители. Запомните, что вредны лишь трансжиры! А растительные и животные просто-таки необходимы!

Еще одно откровение о пользе органических продуктов. Нет и нет! Органические и неорганические продукты разнятся всего лишь в цене. На качестве переработки организмом органика и неорганика никак не отражаются.

Итак, прежде чем переходить полностью на японскую кулинарию, как на надежный источник стройности и хорошего настроения, учитывайте все приведенные выше факторы. Достаточно закрывать рот тогда, когда вы сыты и не переедать – вот в чем залог стройности.

18 июня 2015г.
Все новости

Комментарии:
пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий:
Ваше имя:

Ваш комментарий:

контрольный код: