Японская диета 14 дней Человечество рвется стройнеть. Скорее сбросить лишние килограммы! Потому что мешают двигаться! А сами они, заразы, не уходят. Ведь мы большую часть жизни проводим без движения: у ноутбука, с пультом от ТВ на диване, в кресле автомобиля, в концертном зале, в уютной ложбинке ресторанного седалища. И едим-едим-едим… Японская диета Про сколько интересных диет мы слышали, примеряя их на себя! Чем отличается новомодная японская диета за 14 дней от всех прочих, которые мы уже перепробовали! В чем ее особенность? Диетологи уверяют, что, применяя японскую диету 14 дней, мы полностью меняем пищевые привычки. Организм привыкает питаться тем, что поддерживает жизненные процессы в нужном ритме, не позволяя откладывать жиры про запас. Основа японской диеты 14 дней. За две недели диеты мы просто учим наш организм правильному восприятию пищи. И пересматривает наш рацион питания. Нашей едой становится то, что помогает желудку чувствовать наполненность: рис, бобовые, свежие овощи и зелень, минеральная вода, зеленый чай. Никаких сладостей и мучного! Кстати, интересно, но мы начинаем о них забывать. И ведь не хочется! Японская диета – краткое меню Итак, первый завтрак: только встали – выпейте чашку несладкого черного кофе с кусочком хлеба без масла. Достаточно. Обед: порция вареного риса (100 г), овощной салат. На ужин либо вареная рыба, либо кусок нежирного вареного мяса со стаканом сока либо стаканом кефира. Завтраки можно разнообразить двумя яйцами вкрутую. Думаете, трудно? А вы представьте себе, что японская диета 14 дней поможет вам скинуть не меньше семи килограммов – и сразу станет легче. Японская диета - отзывы Те, кому посчастливилось худеть, применяя эти несложные правила, довольны. Их ожидания сбылись. Лишний вес ушел. И, что важно – не возвращается! Желаем и вам удачного похудения за 14 дней с японской диетой! 08 февраля 2017г. Все новости Комментарии: пока нет, ваш будет первым! |
